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迷樣的神祕二寶(~14W)+孕期維他命補充分享

          上篇好像急著跟大家分享好消息,沒怎麼記錄產檢經驗,呵呵~ 這次來補一下。因為第一胎生產沒有不好的經驗,上次小產也直接請林醫生處理,之後身體狀況也都一切安好,所以這一次,無意外的也是找林正宗醫師報到。

       跟三年前比起來,我發現診所更尊重客人隱私了,老公只有在照超音波時會被請進超音波室,看完就會被請出診間稍候,診間也只維持一人看診的情況候診室外則擠滿了看診的客人,有聽見病患心聲並改善的診所,值得我們給他掌聲。

       醫生這次很快就發給我媽媽手冊(八週),比上次早了兩週,大概是因為第二胎的緣故吧(我猜)? 說也奇妙,這兩胎的最後一次月經開始日期居然是同一天,意思是受孕期應該是一模模一樣樣,這就叫做命中註定嗎? 緣分,是不是真的很奇妙呢?


       初期一樣是吃了很久的安胎藥,因為子宮跟前兩次一樣都有裂縫。我問了醫生為什麼每次都會這樣? 醫生說可能是伴隨著懷孕而產生的狀況,只能在有懷孕可能時就不要提重物、搬重的東西過貴婦生活就好。帶老公一起產檢就是有這個好處,醫生不斷地耳提面命孕婦就是乖乖休息甚麼都不要做,老公也是聽在耳裡的,所以不做家事是被允許的(理直氣壯),孕婦理當就是過著茶來伸手飯來張口的日子(疑?!)。只是我懷這胎胃口真是差的可以,外食都提不起興趣,還是想自己煮飯來吃,有次不小心給新買的平底不沾鍋燙到了手,產檢時想順便問醫生燙傷藥膏能不能擦,但醫生的反應令我不禁莞爾一笑。
「不是叫你不要做家事嗎?怎麼會燙到!」醫生反應挺大的。
「我煮飯啊~外食吃好膩。」啊家裡還有大寶跟老公怎麼可能連飯都不煮。

那不要煮太久喔~ 要多休息」醫生真的很喜歡叫孕婦當貴婦就好。

       所以就辛苦了老公,三月日本行是早在一月初就已經訂下的計畫,哪知道二寶趕在最後時刻前來報到,這次日本行程就整個大搬風,早上行程幾乎都被我取消了,一天只跑一個點,背包都跟兒子一起擠在推車上,有椅子坐就休息。懷二寶身體真的比懷大寶差一點,常常走久了就會有子宮下垂的感覺,嚇得我趕緊坐下休息。

懷孕前期與中期營養品/維他命補充
        所幸一切安好,12W前葉酸、安胎藥、防孕吐藥是必要配備,其中葉酸尤其重要。如果可以,請在有懷孕準備時就開始補充葉酸(台灣完全不宣導這項常識Orz)看看人家國外,早就有針對懷孕前吃的專用維他命了。葉酸功用是什麼呢? 葉酸是影響寶寶血管、神經成長發育的關鍵營養素,而這些都是在懷孕初期就已經形成,所以初期補充葉酸是格外的重要。

       13W就可以開始補充媽媽綜合維他命了。前一胎我是吃亞培的盼納補,這一胎打算改吃日本貝親及德國femibion 2的媽媽維他命。吃貝親是因為價格親民多了,而且貝親專門生產供母嬰使用的相關用品,感覺很值得信賴。而femibion 2則是因為老公剛好去歐洲出差請他順便幫我帶回來吃吃看,德國藥局都買的到就知道是個很普遍的牌子。這個有多一個DHA的膠囊(60顆),這樣我後期就不用再加買DHA了,夠我吃兩個月了,DHA在
後期主要是對胎兒的腦部及情緒穩定性有幫助,因為我很不愛吃魚所以DHA也是我會想要補充的營養。

       目前我已經開始吃
femibion 2 的媽媽維他命,大小適中很適合吞嚥,也沒有怪味,服用方式是一天一粒配冷開水餐後服用(中餐or晚餐)。

        鈣也是另外一個重頭戲。鈣片的補充我是吃Costco買的萊萃美檸檬酸鈣綜合錠,一罐300顆NTD565,每顆含有500毫克的鈣,也是便宜又大碗啊! 唯一不方便的是萊萃美的維他命都好大顆,吞嚥時請水要喝大口一點。醫生/藥劑師的建議用量都是一天兩顆,早晚飯後各一顆,請注意,營養品都是多食無益,孕婦才需要補充到一天兩顆,一般人一天一顆即可。

       鈣的補充對容易抽筋的孕婦非常重要喔! 按時吃就能減少抽筋的情況產生,我第一胎吃得很勤,整個孕期幾乎沒有抽筋,唯一發生抽筋的情況都是我偷懶沒吃鈣片Orz。

       中期也可以開始吃乳酸菌,可降低過敏兒發生的機率,但請注意,是降低不是終結,機率問題也是
得賭一把才知道結果的。我第一胎是有吃的,除了是不希望寶寶有過敏體質外,最主要是吃乳酸菌可以改善吃媽媽維他命會便祕的情況(因為補充鐵質多了容易便祕)。

       最終結果小蘿蔔目前是個不過敏的健康寶寶,所以這一胎我也會比照辦理其實是因為又開始便祕了,差別只是在於當初懷小蘿蔔時吃的是診所買的貴貴乳酸菌,這次我打算也是一切從簡買貝親的乳酸菌來吃就好。
 
       有的醫生主張孕婦不用特別補充營養品只要正常飲食就好,因為食物中自然的營養成分才是最天然的,不過在外食情況頻繁的狀況下,營養品我是傾向於多少吃一點(其實除了懷孕外我很少額外再吃維他命),畢竟寶寶是很需要多方面營養的。這方面見人見智,大家可以自己斟酌要不要吃。

14W的產檢


       14W的產檢護士問我怎麼隔這麼久才來?沒辦法啊! 老公出差三個禮拜只能等他回來再約醫生。不過我想可能是因為14W來就沒辦法做子癲前症風險評估(自費NTD2200)XD,我跟老公討論過,老公說第一胎沒做的第二胎也不用做,所以,護士建議15週前可以做的X染色體脆折症(自費NTD5000)我們也沒做。上次做的血液常規檢查一切正常,德國麻疹抗體也OK。

       這次產檢我竟然還比上個月體重倒退了0.7公斤,就知道這二寶有多折騰人,讓我食慾不佳食量又變少,但半夜又肚子餓。所幸沒有影響到二寶,14W已經有242G,十隻手指頭都正常,胃跟肝臟都發展正常,有胃代表可以吞嚥羊水,醫生說這是個重要指標。產檢最開心的就是聽到醫生說寶寶一切發展正常了,接下來就是要等5月底做羊水穿刺了。至於性別,寶寶不給看我們也沒辦法啊! 只好下回見分曉了。
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